Sıcak havalarda uzun süre ayakkabı giymek, ayak sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ayak bakımı genellikle göz ardı edilse de sağlıklı bir yaşam için son derece önemlidir. İşte ayaklarınızı tertemiz yapacak ekşi maya yöntemi.
Günlük yaşamda ayaklarımız birçok bakteri ve mantarla temas eder. Bu nedenle ayakların temiz tutulması çok önemlidir.
Uygun ayakkabı ve çorap seçiminden sonra ekşi maya yöntemini de deneyebilirsiniz. Özellikle sıcak havalarda, ayak mantarlarının oluşumunu önlemek için ayakların temizliği büyük önem taşır.
Tırnak mantarlarını azaltmak için tırnakların düzenli ve doğru bir şekilde kesilmesi gereklidir. Kuru cilt yapısına sahip olanların topuk bölgeleri daha fazla etkilenir ve çatlayabilir.
Bu çatlakların iyileşmesi zaman alabilir. Nemlendiricilerle birlikte ekşi maya yöntemini deneyebilirsiniz. Ekşi maya, ayaklardaki ödemi azaltır ve kan dolaşımını artırır. Uzun süre ayakta kalanlar ve ayakkabı giyenler için bu uygulama rahatlık sağlar. Yaş maya, ayak sağlığı için etkili bir yöntemdir.
Ekşi maya, ayak mantarlarını gidermede doğal bir çözümdür. Ayaklarınız terliyorsa, mantar problemleri yaşama olasılığınız daha yüksektir. Yaş maya, ayaklardaki ölü derinin temizlenmesine yardımcı olur.
Ayak mantarlarını tedavi etmek için bir kaba 1 litre sıcak su koyun ve 1 paket yaş mayayı eritin.
Ayaklarınızı bu suya sokarak dinlendirin. Bu yöntemle mantar ve kötü kokudan kurtulabilirsiniz.
Yaş maya yerine karbonatlı su da kullanabilirsiniz. Ilık suya karbonat ekleyin ve mantarlı bölgeyi bu suda birkaç dakika bekletin. Sonrasında ayaklarınızı ılık suyla yıkayın. Bu yöntem de oldukça etkilidir.
